Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
-
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
-
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
-
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
-
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
-
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Trò chơi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Trang Mẹo Chơi Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.