Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 09-15 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Cách Qua Màn Khó
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Giảm độ sáng vào buổi tối. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.game cổng hot game Rikvip Poker tài xỉu mới nhất trực tuyến