Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Xem thêmĐặt màn hình ngang tầm mắt. 09-14 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Sổ Tay Kỹ Năng
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.chia sẻ Win79 game trực tuyến Sunwin Roulette game tương thích Sunwin Linux