Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đường Tắt Trong Game Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Hỏi Đáp Trò Chơi Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Ghi Chú Qua Màn Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.